广东菜心是广东常见的绿色蔬菜之一,种植面积很广,而且味道清脆爽口,充满营养
今天我们来介绍一种广东菜心的制作方法——清炒广东菜心。
先将广东菜心摘洗干净,切成两段或三段放入沸水中焯水煮熟,不超过30秒,过凉水备用。锅内放油,大火烧至五成热,下姜蒜煸炒,放入焯煮好的广东菜心,加入盐和糖,注意火力不要过大,盖上锅盖焖煮约一分钟,翻炒均匀,再加入生抽和蚝油,炒均匀即可。
不同于其他菜心做法,这种清炒广东菜心做出来非常爽脆、开胃。不仅适合家庭普通餐,也是宴席必备佳肴。
广东菜心是广东常见的绿色蔬菜之一,种植面积很广,而且味道清脆爽口,充满营养
今天我们来介绍一种广东菜心的制作方法——清炒广东菜心。
先将广东菜心摘洗干净,切成两段或三段放入沸水中焯水煮熟,不超过30秒,过凉水备用。锅内放油,大火烧至五成热,下姜蒜煸炒,放入焯煮好的广东菜心,加入盐和糖,注意火力不要过大,盖上锅盖焖煮约一分钟,翻炒均匀,再加入生抽和蚝油,炒均匀即可。
不同于其他菜心做法,这种清炒广东菜心做出来非常爽脆、开胃。不仅适合家庭普通餐,也是宴席必备佳肴。