拉尼娜现象是一种描述太平洋海水温度异常低于正常水平的现象。该现象得名于拉丁语中的“La Niña”，意为“小女孩”。拉尼娜现象通常与弱于正常的大气压力相结合。它是厄尔尼诺现象的反面。两者一起形成厄尔尼诺 - 南方涛动（ENSO）循环。
通俗来说，拉尼娜现象是指某些时期海洋水温比正常温度低。在拉尼娜现象期间，冬季的降雨量可以低于正常水平，同时在其他季节降雨量可能会高于正常水平。此外，拉尼娜现象可能会导致洪涝、旱灾、飓风等极端天气事件。
随着全球气候变化的发展，以及人类对环境的影响和干预，拉尼娜现象和厄尔尼诺现象的发生频率正在发生变化。研究还表明，拉尼娜现象和厄尔尼诺现象对全球温室气体的释放和吸收也具有影响。
