胆囊炎是因为胆囊发生了炎症引起的，可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎两种。
急性胆囊炎多由胆囊内胆汁淤积和细菌感染引起，常见症状有腹痛、发热等。
而慢性胆囊炎则多由胆囊长期受到一定程度的刺激和侵袭，导致胆囊壁发生肉芽肿和纤维化，不仅感染风险增加，而且容易发生并发症。
要预防胆囊炎，保持健康的饮食习惯和规律的生活作息都是非常重要的。推荐多吃富含纤维素和维生素C的蔬菜水果，食用清淡易消化的食物，不要暴饮暴食和过度饮酒，并且要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，同时尽可能减少压力。
如果出现腹痛、嗳气、消化不良等不适症状，应及时就医，更好的保护自己的健康。
