有些人身上散发着与众不同的气质，让人愿意多看两眼，心生好感。他们的外表不一定出众，但却有一种不可言喻的魅力。实际上，气质不是天生的，也不是靠一时短暂的修饰即可获得的，它需要长时间的积累和不断的磨练才能形成和巩固。
首先，要塑造良好的气质必须从内心出发。做一个心态平和的人，面对事情有一颗平常心。情绪稳定了，人就会变得有气度，不会一味地发脾气，也不会轻易得意忘形。平静的心态也有利于做事，可以提高工作效率，减少犯错率，遇事从容应对，赢得别人的尊重。
其次，气质的养成还需要注重自身修养的提高。以那些气质佳的人为例，他们不仅仅是长相好，还比较有教养，懂得如何与人相处。这是他们修养好的结果。自身素质的提高不是一时半会儿就能完成的，它需要坚持下去，方能见到成效。比如读书、学跳舞、练瑜伽等等，只要有助于提高自身修养和品位的方面都可以尝试。
此外，外表也是影响气质的关键所在。饮食和睡眠要有规律，不要熬夜、吸烟、喝酒，这都会影响皮肤和身体的健康状况，进而影响气质的表现。穿着得当也很重要。虽然衣着不是最主要的影响气质的因素，但不管你是什么气质，都要讲究与身份、场合相适应的着装。选择质量好、剪裁合适的衣服，不仅可以衬托出气质，还会提高人的礼仪素质。
可以说，气质是一个人综合素质的外在表现。通过长期的积累和不断的磨练，每个人都可以塑造出与众不同的气质，从内到外散发出自己的魅力。想要在外表上有所突破，一定要从内在提高修养、平静心态开始。在外表的展现上，注重养成良好的衣着和生活习惯，让自己成为一个气质出众的人。
