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如何吃蓝莓?教你做最健康的蓝莓冰淇淋!

来源:利菊论文网

蓝莓是一种营养丰富、口感酸甜且有独特风味的水果。蓝莓味道酸甜可口,且其搭配美食的效果非常好。下面我们来教你如何做一款美味的蓝莓冰淇淋。

所需材料:

  • 鲜蓝莓200g
  • 低脂奶油500g
  • 白砂糖50g

步骤如下:

  1. 将蓝莓用水清洗干净,装入榨汁机榨成蓝莓汁。
  2. 将低脂奶油倒入锅中煮沸,加入白砂糖搅拌均匀。
  3. 将蓝莓汁倒入锅中,和低脂奶油一起搅拌均匀。
  4. 将混合物倒入搅拌器中,搅拌至稠糊状。
  5. 将混合物倒入盒子中,放进冰箱中冷藏至少1小时。
  6. 待冰淇淋凝固后,换一个碗放入温水中半小时,然后倒出来,再放进冰箱中冻结2小时即可提供。

通过上面的步骤,我们就可以成功制作出一款美味的蓝莓冰淇淋啦!

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