雪梨炖冰糖止咳的做法，喝了让你马上暖暖的！

雪梨炖冰糖，是一款广受欢迎的中式润肺健身饮品，而且做法简单方便，口感也非常棒。这个秋冬季节，雪梨炖冰糖成了不少人预防感冒的圣品。雪梨因其清甜可口，富含营养而远近驰名；冰糖则是一味下火、生津、化痰的天然药材，这两者搭配在一起更是锦上添花，成为一款既好喝又具有药膳功效的小饮品。

材料

• 雪梨一个，除核削皮；
• 冰糖适量，可根据个人口味适量加入。

做法

1. 将雪梨切去两端，去除果核。
2. 将冰糖放入雪梨中央。
3. 大火煮开后，转小火焖煮15-20分钟，以雪梨变软糯即可。
4. 捞出雪梨，剩下的糖汁可以当做润嗓子的小蜜水喝，喝完马上暖暖的。

不过需要提醒的是，如果您的胃热经常上火、口腔溃疡或是血糖偏高人群，还是要少喝为妙哦！