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【健康美食】夏日必备西柚鲜榨果汁,清热解暑,美容养颜!

来源:利菊论文网

随着气温日渐升高,夏季的酷热天气已经来临,这时喝上一杯冰凉的西柚鲜榨果汁,不仅可以很好的消暑解渴,还能美容养颜,给你一份清凉与美丽。

做西柚鲜榨果汁的时候,建议选择肉质丰满,味道酸甜的青皮西柚。

材料:

1.青皮西柚1个

2.冰糖适量或蜂蜜适量

做法:

1.将西柚去皮后,把每个瓣里的白色薄膜完全剥掉,否则会影响口感

2.将西柚放入榨汁机里打汁,如果嫌汁带渣,可以用不锈钢漏网过滤

3.在西柚汁中加入适量的冰糖或蜂蜜,按个人口味调节

4.均匀搅拌即可,喜欢的话还可以加些薄荷叶或柠檬片增加清凉口感

一杯色彩艳丽的西柚鲜榨果汁就做好了。西柚汁富含维生素C,糖分较低,并能加速新陈代谢,有助于美容养颜以及支持身体健康。此外,西柚还可以消化,解暑清热,有帮助睡眠、减肥、咳嗽等健康功效。

来杯西柚鲜榨果汁,带给你健康与美丽。

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