粉条历史博长,早期是华北地方的食品,流传于京津以及其他各地。而现今的粉条则具有全国性的市场,大家喜欢将其用于制造凉皮、拌面或是煮汤。
虽然粉条口感好,但是很多人会有一个问题,粉条的热量是多少呢?在我们日常生活当中有很多人会忽略热量的摄入,过度摄入可能会导致身体健康问题以及体重问题。
以下是一份关于不同种类粉条的热量数据表:
粉条种类 | 每100克卡路里 |
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绿豆粉 (煮熟) | 92 |
冬粉 (干) | 352 |
莲藕粉 (煮熟) | 29 |
红薯粉 (煮熟) | 114 |
淀粉粉 (煮熟) | 68 |
了解以上内容,那么如何控制好粉条的热量呢?一般我们可以借助计算器计算好每餐粉条的摄入量,适量摄入,以免过度摄入或是触及身体健康上的警戒线。