太极藤球运动是一种结合了太极拳和藤球的健身方式。它突破了传统藤球运动单一的体育性质，更注重身心双重锻炼，极具健身效果。
太极藤球在保持藤球运动的基础上，将太极拳的原理和内涵融入其中，强调意念、神志、呼吸等方面。它利用了藤球运动的特点：球形、轻便、随地可以进行，又充分发挥了太极拳的特点：以形意、以柔克刚、动静结合、引导内气等。所以太极藤球不仅可以达到运动锻炼的效果，同时也可以提高身心素质、练就功夫技巧。
太极藤球运动被誉为“一种身体为主，内含丰富的身心特点的运动方式”。它不仅可以满足人们运动的需求，还能达到身心双重锻炼的效果，促进人们的身体健康和心理健康，是一种非常适合现代人的新型体育方式。
