铅球运动是近代世界田径运动的一个分支，是一项身体极限的体育项目，在国际奥林匹克运动会上也是比较受欢迎的项目之一。作为重量级的道具，铅球重量是关键和基础，也在训练中扮演着极为重要的角色。
铅球重量不能随意调整，要分类别处理。一般大众选手所用重量为7.26公斤，这是奥运会及大学等其它高规格比赛的比赛重量。小学和初中学生的比赛铅球重量为1公斤，高中生的比赛铅球重量为5公斤，老年人和残疾人的铅球重量一般为3公斤。个别比赛硬地上的铅球比赛重量会略小于草地比赛重量，这是为了避免对比赛场地带来过大的破坏。
除了数量、质量等客观影响因素外，铅球重量也构成了运动员身体训练的主要内容之一。提高比赛成绩需要注意铅球重量的掌握。在训练中科学地控制铅球重量和标准力量训练、柔韧性、协调性、反应能力的训练相结合，以提高设定的比赛目标的达成率。
