齐眉棍是一种汉族传统兵器，是中国民间戏曲和武术中经常用到的兵器之一。由于制作齐眉棍的过程非常复杂，所以很多人都无法亲身体验这种传统文化艺术。
No Pain No Gain，虽然教学费昂贵，但是许多人还是愿意学习，因为齐眉棍的历史和艺术价值无法用金钱来衡量。作为齐眉棍传承人之一，齐眉棍后人携手特别制作教程向大家介绍齐眉棍的制作方法。
齐眉棍使用的是榆木，经过多道工序，从切选修整材料到打磨有形，到弹性调试为止。齐眉棍的长度根据人的身高而定，它的基本长度为二尺四寸，也有长的达到两米以上的大号齐眉棍。
齐眉棍是很多武侠小说和古装电影中的常见武器，包括《笑傲江湖》、《神雕侠侣》、《天龙八部》等经典作品。齐眉棍擂台上的表演也是武术比赛中的重头戏之一。
