睡觉的时候，有些人会发现自己口水流了出来，这是一种正常的生理现象，但很多人不知道这是为什么，这里给大家科普一下。
睡觉流口水其实和我们的呼吸有关系。当我们睡着后，呼吸会变得比较缓慢和深沉，这样会造成口腔和喉咙部位降低压力，导致唾液分泌增多，随之流出口腔。
此外，睡眠会造成身体肌肉松弛，口腔的肌肉也不例外。唾液腺的分泌依赖于肌肉的收缩，而睡觉时口腔肌肉松弛，唾液腺就会不受控制地大量分泌唾液，流出口腔。
不过，流口水并不能说明睡眠质量差。所以，大家不用担心睡觉流口水这个问题，在保证睡眠质量的同时，及时清理口腔即可。
