在人生过程中，会遇到各种困难和低谷，如何应对这些问题是每个人需要思考和解决的问题，而渊明所写的一百首诗里，关于如何应对人生低谷的启示也是非常深刻的。
在生活中，难免会遇到风雨和寒冬，但是良好的心态和积极的心理状态能够帮助我们度过难关，而渊明的诗所传达出来的思想也是一样的道理。他说：“士不可以不弘毅，任重而道远。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”这句话道出了人生道路的艰难，只有志在必得，才能让人在人生中更好地走到更远的地方。
当我们身陷低谷时，还需要有勇气和决心去反思，去寻找答案，而“桃花潭水深千尺，不及黄泉无下箭”。只有在这种信念的支撑下，我们才会变得更加坚强和勇敢，这也是渊明诗里经常强调的。
最后，渊明的诗还提醒我们要重视健康，他写道：“骏马是可得而自逸兮，功不唐捐其后。美人如花隔云端，上有青冥之长天。” 健康的身体是成功的保障，所以我们在低谷中，更应该倍加珍惜自己的身体、锻炼身体，提高身体素质和免疫力。
