恋爱谈是每个人都会遇到的话题。有的人恋爱时甜蜜如蜜，有的人却总是被“渣男”伤害。为什么我们总是被“渣男”伤害呢？
首先要明确的是，人在恋爱中总是希望对方越好越好，但现实往往与我们希望的相差甚远。这时候，我们就需要学会设定合理的期待，了解自己的底线，不让别人轻易越过。
另外，在谈恋爱之前，我们一定要进行足够的了解。通过平时的接触，了解对方是不是真的适合自己。也要先了解对方的家庭、职业、爱好等方面，尤其是对方的人品和价值观。在恋爱过程中，及时发现对方的不良行为，及时纠正，坚决维护自己的权益。
还要懂得保持独立，不将恋爱看作是整个生活的全部。有自己的兴趣和朋友圈，不要成为另一半的依赖。这样，即便恋爱失败，自己也不会因此完全崩溃。
最后，要学会放弃。恋爱过程中，总是有很多变数和不确定性。没有谁能保证一定会有好结果。但即便如此，我们也要在适当的时候学会放弃，舍得放弃才能拥有更好的未来。
了解合理期望，充分了解对方，保持独立，学会放弃。以上这几点，对于预防“渣男”伤害是非常重要的。
