如今，随着科技的快速发展，越来越多的人需要经常花费时间盯着电子屏幕，譬如电脑、手机、电视等。但是，你有没有发现随着时间的加长，不断盯着屏幕看，眼睛会出现干涩、疲劳、发红等不适症状。为什么会这样呢？
理由主要是这样的：首先，屏幕上的光线会致使角膜干燥、泪液的蒸发增加，导致眼部不适；其次，我们在看屏幕的时候，普通的人眼每秒钟会扫过25次至30次，而盯着电子屏幕看则会减少到10次至15次。
针对这个问题，专家们给出的建议是每隔1小时左右就应该离开电子屏幕，休息10分钟左右，视力得以缓解。除此之外，你还可以多喝些水或者使用眼药水来缓解症状。
