醉酒后第二天起床，头疼难忍，脾气暴躁，这大概是很多人都有过的经历吧。如何迅速醒酒、恢复清醒，成了头等大事，但也不是不能解决。
其实，醒酒并不是那么难，以下是几种可以帮你恢复清醒的方法，你可以试试。
喝柚子茶
柚子可以解酒解暑，而柚子茶则可以清热解毒，茶中富含芦丁和维生素等成分，有助于保护肝脏，帮助你缓解酒精对身体的危害。
喝盐水
盐水可以中和酒精，降低酒精对胃黏膜的刺激，加速酒精的分解代谢，有利于恢复身体的平衡状态。但这种方法并不适合胃肠道比较脆弱的人，以及患有肾病、高血压、心脏病等人群。
吃面包
醉酒后的身体需要食物来吸收酒精，可以吃好消化的面包，缓解排毒系统的负担，起到醒酒作用。
多喝水
多喝水有助于稀释血液中的酒精浓度，促进酒精的排泄代谢，帮助身体尽快恢复清醒。
以上这些方法可以帮助你迅速醒酒，但也要注意饮酒过量会对身体造成伤害，要合理饮酒，珍爱健康。
