近日，天气逐渐转凉，这意味着感冒的高发期又要来临了。感冒是一种很常见的疾病，却也极易被忽视。不管身处何地，我们都应该时刻做好预防感冒的措施，这里分享一些小妙招。
一、保持室内空气流通，尽量避免在封闭的环境中长时间待着。
二、经常洗手，特别是在拜访人群密集的公共场所之后。
三、多吃含有维生素C的食物，如西红柿、草莓、柚子等。
四、多喝茶水，生姜茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶等具有一定的抗感染作用。
五、穿戴适宜，防止受凉和感冒。
六、通过适当的运动、良好的心态来增强身体免疫力。
在平时的生活中，我们都应该注意以上几点，并且养成良好的生活习惯和卫生习惯。只要做好这些，我们就能更有效地预防感冒。
