仙灵脾是一种常见的中药材，被认为具有提高性功能的作用。但是，关于仙灵脾的食用时间和效果，需要根据个人情况和正确的使用方法来判断。
根据中医理论，仙灵脾具有健脾益肾、补气血、壮阳固精的功效。长期食用仙灵脾可以改善体内阴阳平衡，增强性功能。然而，仙灵脾并非药效立竿见影的药物，效果需要持续的食用。
一般来说，服用仙灵脾的效果需要至少几个月的时间才能显现。具体的食用时间还要考虑个体差异、身体状况和药物剂量等因素。建议在医生或中医师的指导下进行合理的用药，并根据个人情况进行适当的调整。
需要注意的是，仙灵脾虽然具有一定的保健作用，但并非适用于所有人群。对于有严重疾病或慢性病的人、妇女、儿童和孕妇，以及对该药物成分过敏的人，应避免食用仙灵脾。
总结起来，仙灵脾是一种补益药材，具有提高性功能的潜力。但是，食用仙灵脾的效果和食用时间因人而异，需要根据个人情况进行适当的调整和搭配。在使用仙灵脾前最好咨询专业医师的建议，以获得更好的效果和安全保障。
