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小鸡炖蘑菇什么意思,这是一道美味的家常菜

来源:利菊论文网

小鸡炖蘑菇是家庭常见的一道美食,其特点是味道鲜美,汤汁醇香,滋补健康,深受人们喜爱。

小鸡炖蘑菇这一道菜品,其食材主要包括鸡肉和蘑菇。鸡肉食用后有一定的美容和滋补作用,而蘑菇可以调节身体免疫,抗菌消炎,增加机体对疾病的抵抗力。

小鸡炖蘑菇的制作比较简单。首先,选择新鲜的鸡肉和蘑菇,把鸡肉切成小块,蘑菇洗净切段;然后,将水烧开,加入鸡肉,焯一下,再捞出备用;接着,放入少量油,烧热后放入葱姜蒜爆炒出香味,再加入鸡肉和蘑菇,煸炒均匀;最后倒入清水,加入适量盐、料酒、酱油等调料,用小火炖上半个小时,即可。

小鸡炖蘑菇不仅色香味俱佳,而且具有很高的营养价值。既能补充身体所需的蛋白质、维生素和微量元素,还能增加食欲,促进消化,有利于身体健康。

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