四时好：让你更了解中国气候及饮食文化

春夏秋冬，四季交替，正是世界上最优秀的大自然。中国因其广阔的土地和气候多样性而闻名。从北方的严寒冬季到南方潮湿的炎热夏季，中国人民必须适应四季不同的气候，以维持健康繁荣的生活。

在中国饮食方面，因地制宜更是遵循四时所定。春季食补重在清淡，夏季宜清凉解暑，秋季则追求收获，而冬季则着重于补益。

厌倦了千篇一律的食品吗？怀疑自己的饮食习惯是否健康？那么，不妨追随四时好，从源头了解饮食科学和中国气候文化。