婴儿对于外界的新奇事物总是充满好奇,对于食物也是如此。婴儿辅食到底应该如何添加,各位准妈妈们需要重视起来!
首先,为了不给婴儿健康状况带来风险,一般建议在宝宝四到六个月时开始添加少许辅食。牛奶是宝宝必不可少的食品之一,但是牛奶中的铁和其他营养物质有限,所以要提供丰富多样的食物来补充宝宝所需的营养。
具体的添加顺序应该是:米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄、豆泥。在添加米粉时,应该选用吸水性好、容易消化的杂粮。在添加蔬菜泥时,应该从根茎类蔬菜转变到叶菜类,然后是深色蔬菜。水果泥和肉泥的添加也有一定的顺序,这样能够让宝宝的胃肠逐渐适应。
每次添加辅食的量应该渐进式地增加,以免对宝宝的胃肠造成不良影响。添加辅食的同时,还要注意卫生,避免芽菜、生食食品等会繁殖病菌的食品,暂时不要给宝宝食用。如果宝宝对某一种食物过敏,应该立即停止添加,换其他食品。
准妈妈们,快行动起来,为宝宝提供丰富多彩的食品吧!