副食品指的是除主食之外的食品，如肉制品、糖果、饼干、炸货等等。这些食品通常含高量的脂肪、糖分、盐分等不利于身体健康的成分。尽管如此，副食品在我们的生活中却难以避免。
副食品的种类繁多，其生产厂家也众多。为了追求更高的经济利润，一些不法生产商甚至擅自添加有害物质，如甜蜜素、苏丹红等致癌物质，给人们的身体健康带来了巨大危害。
那么，怎样才能减少副食品对我们身体的伤害呢？首先，我们可以通过食品标签来了解过多关于食品的成分、保质期等信息，尽量避免购买过多添加物的副食品。此外，平时的生活中多吃水果、蔬菜等天然食物，保持健康饮食的习惯，也可以降低副食品对身体的危害。
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