广场舞，不仅仅是锻炼身体，更重要的是舞蹈中的互动，给人们带来了愉悦的心情，是大家都能够接受的一种运动模式。广场舞以简单、流畅的动作为主要特色，适合各个年龄阶段的人练习。热爱广场舞的人们常常聚集在广场上，跟别人互动，分享自己的喜悦。
广场舞不仅能够美化身材，塑造自信，还能舒缓情绪，减少压力。在广场舞舞蹈的过程中，大家可以自由挥洒身体的汗水，释放自己的情感，达到健身减压的效果。同时，广场舞还可以帮助练习者改善心肺功能和肌体的协调性，促进血液循环，减少慢性病的发生率。
广场舞除了锻炼身体之外，还能够鼓励人们参与社交活动。对于一些宅在家中的人来说，广场舞不仅能够减少孤独感，还能够增进人与人之间的交流和沟通。在广场上，人们可以结交新朋友，交流兴趣爱好，分享人生经历。广场舞也成为了城市里一道靓丽的风景线。
